Cabinet de
Gestalt Thérapie
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07 59 58 85 41
QU’EST CE QUE LA GESTALT THERAPIE?
Fondée au début des années 1950 par Fritz et Laura Perls, la Gestalt-thérapie s’inscrit dans le courant de pensée existentiel et humaniste qui tout en visant l’épanouissement de l’humain est une invitation à nourrir sa quête de sens de la vie.
Le corps occupe une place prépondérante dans la pratique holistique de la Gestalt. La relation que l’on entretient à l’Autre, notre manière « d’être au monde » y sont au coeur de nos possibilités d’évolution. L’approche thérapeutique est centrée sur ce qui se joue Ici et maintenant dans la relation client/thérapeute, instant (du soutien et de la réparation) dans lequel le passé s’invite quelques fois, tout comme nos projections futures.
La Gestalt est une thérapie de la responsabilité, engageant à se reconnaître l’auteur de (ses choix de) sa vie. En commençant par l’accueil de ses blessures, de ses inconforts de vie, la reconnaissance des ressources existantes, en cheminant vers davantage de liberté, par la découverte grâce à l’accompagnement thérapeutique d’options non encore envisagées.
POUR QUI ?
POURQUOI ?
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Des difficultés liées à des moments de vie : deuil, perte d’emploi, burn out, séparation, épuisement maternel, stress parental...
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Dénouer des problématiques relationnelles, avec ses proches (conjoint, enfant…), dans le cadre professionnel, en société...
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Remédier à des situations douloureuses persistantes ou qui se répètent, de l’anxiété à l’angoisse, de l’agacement à la colère, un sentiment de tristesse récurrent, un état de déprime qui dure...
Je suis praticienne titulaire, formée et supervisée auprès de l’Institut Limousin de formation et de Gestalt-thérapie (ILFG), école agréée FF2P.
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE
EN THERAPIE ?
La Gestalt invite à mettre de la conscience sur la forme du contact qui émerge "ici et maintenant", lors de notre rapport à l'autre, à notre environnement, face aux évènements de la vie.
La relation Client/thérapeute est le lieu privilégié de cette observation. Ici nous ralentissons pour mieux sentir et ressentir, ses émotions, ses affects, son corps et ainsi mieux appréhender sa manière de fonctionner dans la relation à soi-même et aux autres. La relation Client/thérapeute est à la fois une expérimentation grandeur nature de sa manière d’être dans la vie et le support d’un cheminement dans la confiance et la sécurité vers davantage d’assurance et d’autonomie.
La thérapie est un espace de reconnaissance et d’accueil de ses impasses et blessures, Nous travaillons ensemble la découverte et la mobilisation de vos ressources, qui participent de la réparation intérieure et d’une plus grande résilience émotionnelle. Ensemble, nous co-construisons une manière d’être, plus ajustée à vos envies et besoins profonds. C'est un processus de transformation qui s'engage tout au long de l'accompagnement.
La démarche relève de la thérapie longue mais peut connaître des effets après quelques semaines d'accompagnement.